葉酸と神経管閉塞障害の関係について

葉酸は胎児の発育に大切な役割をしています。そのため妊婦さんは妊娠する前から葉酸の摂取を心がけることが大切といわれていますよね。葉酸には神経管閉鎖障害の予防をする働きがありますが、その関係について早速ご紹介したいと思います。

神経管閉鎖障害とはなに?

医者

神経管閉鎖障害は胎児の脳と脊髄におこる障害で、形成が不完全な為無脳症とも呼ばれています。
このように脳や脊髄が正しく形成されないと、ほとんどの場合が死産に繋がる為に、特に妊娠初期は色々な面で注意をしないとけません。

神経管閉鎖障害は妊娠4週目から5週目の間に脳や脊髄が未熟になる、胎児の先天異常でもあります。
仮に出産ができても、残念ながら生後1週間ほどで亡くなるケースがほとんどなのです。

胎児の神経管閉鎖障害は検診で判明できる場合が多く、「エコー検査」で見つかることがほとんどです。
無脳症の場合は妊娠14週目前後のエコー検査でわかりますので、疑いがある場合はさらに羊水検査などをして判断されます。

原因はなに?

神経管閉塞障害は、日本国内では1万人に6人ぐらいの割合で発症しています。一年間では600人前後が発祥するため。

それほど多くの数ではありませんが、絶対に発症しない保証はありません。
神経管閉鎖障害になる原因はおもに遺伝や妊娠中の糖尿病、喫煙、放射線、ビタミンAの過剰摂取などがあげられますが、葉酸が不足することも原因として近年注目されています。

葉酸は妊婦さんに必要な栄養素なのはそんな理由もあるのです。

特に妊娠前から葉酸をしっかり摂取していると、神経管閉鎖障害になるリスクが減るといわれています。健康な赤ちゃんを出産するには葉酸は欠かせない栄養素の一つなのです。
妊娠を計画してる方は特に意識して摂取しましょう。

葉酸との関係について

つなぐ手

葉酸と神経管閉鎖障害の関係について葉酸がなぜ効果があるのかというと、胎児の発育に必要な細胞分裂に大切な役割を持っているためです。 神経管閉鎖障害を発症させないためには、葉酸は早い時期から摂取することが好ましいのですが、妊娠4週目から12週目ぐらいの間に葉酸がもっとも必要といわれています。

この時期に胎児の脳や脊髄が形成されますので、葉酸の働きにより正常な細胞分裂を繰り返し健康に胎児が発育するのです。
妊娠する1ヶ月前ぐらいから葉酸サプリメントを飲むと良いのですが、妊娠が判明してからでも決して遅くはありません。妊娠12週目ぐらいまでに葉酸を十分に摂取しておけば、神経閉鎖障害のリスクを軽減させる事ができます。

葉酸サプリの人気ランキングでチェックしたいポイントについて

妊婦さんに欠かせない葉酸サプリですが、各メーカーから販売されていますので、種類が多く色々な宣伝に惑わされてしまいますよね。そこで妊婦さんにとって安心で効果のある葉酸サプリの選び方についてご紹介したいと思います。





天然成分のサプリか合成か

葉酸サプリは値段もそれぞれ異なりますが、とても安いサプリが近年流通しています。そこで注意したい点が配合成分が天然なのか合成なのかという点です。

天然と聞くと体にとても安心なイメージがありますが、葉酸サプリの場合は天然成分の場合は体内で吸収率が低いというデメリットがあります。

合成葉酸ですと約85%以上が吸収されるとも言われていますので、妊婦さんにとっては効率的な葉酸補給ができるのです。
合成葉酸は、モノグルタミン酸型葉酸と呼ばれていますが、体内で吸収しやすいように加工されいます。
厚生労働省で推奨しているサプリはこの合成葉酸のタイプなので、人気商品ランキングを参考にするときは天然か合成かをまずはチェックするとよいでしょう。

添加物が使用されているかどうか

サプリには色々な成分が使用されていますが、注意したいのは保存料や人口香料、着色料などの添加物です。なかには体に危険性のある成分もありますので、サプリの人気ランキングをチェックする時は必ず無添加である点も注意してみましょう。

葉酸サプリのなかには馴染みのない成分が配合されているものがあります。不安な時はこのようなサプリは避けましょう。

母体や胎児にどのような影響があるがわからない成分に関しては摂取しないほうが安全です。またサプリは外国製のものが人気がありますが、妊娠中は体も大変デリケートになってしますし、胎児の成長のためには安全なものしか口に入れることはできませんよね。心配な時は必ずメーカーに問い合わせてみましょう。

値段に注意

葉酸と神経管閉鎖障害の関係について葉酸サプリの人気ランキングでは必ず値段も紹介されていますが、毎日飲むものですから少しでも安いほうが良いですよね。

しかし他の商品に比べてとても安いサプリの場合は質があまりよくないことも考えられます。一般的な葉酸サプリの値段は2000円前後、天然葉酸のサプリで5000円前後ぐらいになっています。

また葉酸以外にも妊婦さんに必要なビタミン類が配合されたタイプは値段が多少高くなる場合もあります。値段と質のバランスをよく理解して自分にあったサプリを選びましょう。

多少値段が高いサプリでも、ネット通販では定期購入やまとめ買いで割引されることもあります。
葉酸は妊娠前から授乳後までとても長い期間お世話になるものですから安心できるものを見つけましょうね。